在美国，冠状动脉疾病仍然是导致死亡的主要原因。 疾病控制与预防中心将这种情况确定为最常见的心脏病形式，其特征是动脉中积聚斑块。与牙齿上的斑块不同，动脉斑块由胆固醇沉积物组成，随着时间的推移，胆固醇沉积物会发炎和钙化。介入心脏病专家亚历山大·波斯塔利安 (Alexander Postalian) 博士指出，这种疾病具有隐蔽性，通常直到出现中风或心脏病等严重健康事件时才被诊断出来。
饮食在动脉斑块的形成中起着至关重要的作用。 Briana Costello 博士强调了富含反式脂肪和饱和脂肪的食物的有害影响，例如蛋糕、油炸食品、红肉和全脂乳制品。相比之下，建议采用植物性饮食来维持动脉健康。倪玉明博士强调了这种饮食方法以及减少简单碳水化合物的重要性。完全去除牙菌斑可能是不可能的，但可以减缓或停止其进展。
中国最近的研究表明，锰具有降低小鼠胆固醇和动脉斑块的潜力，为心血管治疗开辟了一条新途径。然而，这些发现仍处于早期阶段，其对人类健康的适用性仍不确定。除了饮食之外，心脏病专家还强调整体生活方式改变的重要性，包括控制压力、定期锻炼和避免吸烟以保持心血管健康。
适量饮酒与改善心脏健康有关，特别是在增加有益胆固醇水平方面。然而，心脏电生理学家 Adrian Baranchuk 博士警告不要将酒精视为心脏病的预防措施，因为它对个人的影响各不相同。就补充剂而言，虽然鱼油和大蒜等补充剂可能有助于控制风险因素，但没有任何补充剂被最终证明可以预防心脏病。
阿司匹林在心脏健康中的作用已由美国心脏协会修订。阿司匹林处方不再建议毯式使用，但由于其相关的出血风险，现在需要就医。定期的身体活动也被强调为预防心脏病的关键因素。即使是短时间的运动也能显着影响心脏健康，抵消久坐生活方式带来的风险。
睡眠对心血管健康的影响也很大。虽然适当的睡眠有助于控制血压和血糖，但睡眠不足和过度都会对心脏健康产生不利影响。因此，解决心脏病需要采取全面的生活方式，包括均衡饮食、体育锻炼、适量饮酒和充足的睡眠。这种整体策略对于维持心脏健康和预防冠状动脉疾病至关重要。